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基於心率設定不同訓練組之間的恢複時間，指導您的力量訓練
根據您的個人目標製定訓練計劃以及新的每周訓練目標
Polar Fitness Test有氧健康測試在休息時衡量您的有氧健身運動，告訴您進程
透過隨附的 Polar FlowLink?，輕鬆將數據傳輸至您在 polarpersonaltrainer.com 的網上訓練日記(兼容PC及MAC)。

身體測量功能
基於年齡的自動目標心率區設定 - bpm / %
訓練平均及 高心率
心率 - bpm / % / %HRR / 圖表趨勢 (於重力訓練指引程序提供)
基於心率的目標區圖像或響鬧提示
高心率
手動目標心率區 - bpm / %
Polar有氧健康測試
Polar OwnCal? 熱量計算功能 – 卡路裏消耗連脂肪百分比
Polar OwnCode? (5kHz.) – 密碼心率傳輸
Polar OwnRelax? – 放鬆率測試
Polar OwnZone? – 個人運動心率區
Polar STAR 訓練程序
Polar重力訓練指引
數據傳送
通過 Polar FlowLink 與MAC（Intel 核心）相容
通過 Polar FlowLink 與個人計算機兼容
通過 Polar FlowLink 與 polarpersonaltrainer.com 相容
G1 GPS傳感器功能
距離 - 訓練及累計
速度 / 步速 - 當前、平均及 高
Polarpersonaltrainer.com 功能
訓練分析
日記
訓練負荷
訓練計劃
記錄功能
訓練檔案 (附總結) - 100
累計
每周記錄
S1步速傳感器功能
速度 / 步速 - 當前、平均及 高
距離 - 訓練及累計
訓練功能
HeartTouch心觸式免按功能 - 無需按鈕進行心率表操作
圖像顯示目標心率區
目標區指示器
目標區鎖定
手表功能
背燈
日期及星期顯示器
以英文、德文、芬蘭文、法文、葡萄牙文、西班牙文及意大利文顯示
雙時區設置
按鈕鎖定
低電量顯示
秒表
時間顯示 (12 / 24小時)，附響鬧及休眠功能
用戶可自行換電
防水性 - 50米

心率表重量：45克
電池壽命：1年
電池類型：CR2032
防 水：50米